radiación solar y piel
El sol es una fuente de energía que llega a nuestro planeta en forma de radiaciones electromagnéticas con distintas longitudes de onda (λ). El ser humano percibe la exposición a la radiación o en forma de luz visible (HEV) o en el caso de la radiación infrarroja (IR) en forma de calor. Sin embargo lasradiaciones UV resultan invisibles, haciendo de la exposición solar un riesgo imperceptible.
La exposición a la radiación solar tiene múltiples beneficios para la salud, entre ellos, estimula la síntesis de vitamina D e influye en el estado de ánimo. Pero del mismo modo que tiene efectos positivos, puede causar efectos indeseables en la piel a corto y largo plazo.
La piel cuenta con sistema de defensa ante la radiación solar, como la producción de melanina o la liberación de sustancias antioxidantes. Sin embargo, no tiene capacidad de filtrar todos los efectos de la sobreexposición puntual o acumulada tiene sobre el organismo.
la fotoprotección
La fotoprotección tiene como objetivo prevenir el daño que ocurre en nuestra piel como resultado de su exposición a la radiación solar.
Utilizar una elevada fotoprotección facial junto una correcta aplicación de un fotoprotector solar minimizan los riesgos de los efectos negativos de la radiación solar en la piel del rostro..
Consejos de aplicación
No permanecer demasiado tiempo bajo el sol, ya que los fotoprotectores minimizan los riesgos solares pero no los eliminan.
Aplicar en cantidad suficiente (2mg/cm², equivalente a una cucharadita de café en todo el rostro, cuello y escote) 30 min antes de la exposición solar.
Reducir la cantidad reduce el nivel de protección solar significativamente
Reaplicar cada 2 horas, especialmente después del baño, secarse con la toalla o sudar.
La reaplicación es imprescindible para mantener el nivel de protección y la efectividad del tratamiento
Evitar la exposición al sol durante las horas centrales (entre 11:00- 16:00h).
En caso de exposición solar intensa se recomienda el uso de gafas de sol y/o sombrero.
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